Kas zorlanmasına ne iyi gelir? Kas ağrısına ne iyi gelir? Nasıl kurtulurum? Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve kan dolaşımını iyileştirin. Egzersizden önce bol su için ve esneyin. Vücuttaki gerginliği azaltın..•3 Haziran 2023 Kas zorlanması kaç gün sürer? Şiddetli kas zorlanması, kasta ciddi bir yırtılmadır. Bu durum ağrıya ve çok sınırlı harekete neden olur. Hafif ila orta şiddette kas zorlanmasının belirtileri genellikle birkaç hafta içinde geçer. Daha şiddetli zorlanmaların iyileşmesi aylar alabilir. Şiddetli kas zorlanması, kasta ciddi bir yırtılmadır. Bu durum ağrıya ve çok sınırlı harekete neden olur. Hafif ila orta şiddette kas zorlanmasının belirtileri genellikle birkaç hafta içinde geçer. Daha şiddetli…
Yorum Bırak