En zararlı yiyecek hangisi? En zararlı ve sağlıksız besinler.İşlenmiş etler.Kızarmış yiyecekler.Tatlandırıcılar.Paketlenmiş gıdalar.Margarin.Şekerlemeler, jöleli şekerler.Tavuk nugget’ları.Beyaz şeker.Daha fazla makale… Sağlıksız yiyecekler hangisi? Lahmacun, kokoreç, çiğ köfte, sosisli sandviç, hamburger, patates kızartması, midye ve tavuk-pirinç gibi ürünler genellikle çok fazla yağ, şeker, tuz ve işlenmiş içerik içerir. Bu yiyecekler obezite, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diyabet riskini artırabilir. Zararlı paketli gıdalar nelerdir? – İşlenmiş et ve et ürünleri (salam, sosis, sucuk, pastırma vb.) – Yağ ve tuz oranı yüksek hazır yemekler, – Beyaz undan yapılmış unlu mamuller, – Balık kroket, şinitzel, dondurulmuş patates gibi ürünler uzak durmamız gereken işlenmiş gıdalardır. Dünyadaki en…
Yorum Bırak